Aquagym à Val-de-Ruz Neuchâtel
Les cours d'aquagym de MB Aquanat ont lieu à Val-de-Ruz Neuchâtel , en piscine à Cernier et aux Geneveys-sur-Coffrane.
Nos séances s'adressent aux adultes de tous niveaux qui souhaitent bouger, se renforcer et améliorer leur condition physique dans l'eau, en douceur et en sécurité.
HORAIRES
Piscine des Geneveys-sur-Coffrane
Lundi : 15:00 - 15:45 Aquagym
Jeudi : 19:00 - 19:45 Aquagym
Piscine de la Fontenelle Cernier
eau profonde avec ceinture
Aquafitness mercredi à 16h45 - 17h30
COURS AQUAGYM
L'aquagym est une activité physique complète et accessible à tous.
Grâce à la résistance naturelle de l'eau, chaque mouvement tonifie les muscles en profondeur tout en préservant les articulations.
Les cours d'aquagym MB Aquanat permettent de :
-
Tonifier et raffermir l'ensemble du corps
-
Améliorer la circulation et l'endurance
-
Soulager les tensions et renforcer la mobilité
-
Bouger sans douleur, même en cas de problèmes articulaires
Nos séances d'aquagym à Val-de-Ruz Neuchâtel se déroulent dans une ambiance conviviale et dynamique, idéale pour garder la forme, se défouler et prendre soin de soi.
Les cours d'aquagym MB Aquanat se déroulent à la piscine de Cernier et aux Geneveys-sur-Coffrane, dans le canton de Neuchâtel.
Aquafitness
Entrainement en eau profonde avec des gilets. Très complet où l'endurance est complété par des exercices de musculation. Il permet d'améliorer nettement la mobilité, la force et la coordination. Le dos et les articulations sont particulièrement ménagés malgré les efforts demandés.
Ces cours sont adaptés à toutes les personnes qui veulent un entraînement efficace, une perte de poids, retrouver l'endurance cardiovasculaire ou simplement avoir un bon moment d'amitié.